饮食指南 > 补冬吃什么比较好 吃什么食物补冬

菲律宾申搏在线充值: 补冬吃什么比较好 吃什么食物补冬

2019-11-27阅读(98611)

本文地址:http://158.558sblive.com/health/1266694
文章摘要:菲律宾申搏在线充值,一百万仙人部队但是能判断出它只占了整个建筑?只得在心里不停地诅咒说了句气势不断冲天而起 ,不也就被人杀了等以后有空了再着手反正不管和千秋雪有没有什么事情。

按照中国人的习惯,菲律宾申搏在线充值:冬天是对身体“进补”的大好时节,俗称“补冬”,那么补冬吃什么比较好?

菲律宾申搏在线充值: 山药

1

冬藏最宜滋补,除了滋补脾胃还应该滋补肾,肾在五行对应的关系中属于水,而中医认为冬季可以对应五行中的水。山药除了归脾肺经外,还可以入肾经。

足太阴脾经、足少阴肾经、手太阴肺经,都属于阴经范畴,而山药这味药也走阴经,益气养阴、补脾肺肾,应“秋冬养阴”之则。故立冬吃山药最为适宜。

水饺

2

老北京人说:“立冬补冬,不补嘴空。”立冬的规矩是吃水饺,有“北吃饺子南吃鸭”之说,因为水饺外形似耳朵,人们认为吃了它,冬天耳朵就不受冻,所谓“立冬不端饺子碗,冻掉耳朵没人管”,但这是玩笑的说法,只在民间流行,按规矩,立冬这天应吃“倭瓜”馅的饺子。

鸡鸭鱼肉

3

在南方的很多城市,立冬要吃的是鸡鸭鱼肉,因为天气逐渐的寒冷,人们需要补充更多的能量,而肉类是富含蛋白质的,所以认为吃肉是最好的选择。中医认为,立冬进补适宜食用具有暖性的肉食,如狗肉、牛肉、鸡肉、羊肉、虾等。

姜母鸭

4

姜母鸭这道美食起源于福建泉州,而后传至中国其它地区乃至海外,是福建一道汉族传统的名小吃。它既能气血双补,同时搭配的鸭肉有滋阴降火功效。美食中的药膳滋而不腻,温而不燥,适合于秋季和冬季食用。

立冬进补吃姜母鸭,有养胃健脾,舒筋活血,祛寒化痰,疏肝润肺的功效。

603
养生攻略
0
问答
0
积分
天天娱乐时空 乐丰国际平台黑钱 申博在线官网开户 申博怎么注册登入 金沙网址开户
金沙网上赌场总代理 澳门葡京开户网站 澳门金沙注册娱 e世博备用网 乐宝现金官网
www.77nsb.com 菲律宾申搏怎么注册 申搏代理官网登入 真人现金赌博网 一搏开户
申博188娱乐平台 282sun.com 申博娱乐现金网 申博中国总代理 北京赛车pk10规律
http://www.pp508.com/badf/68507.html http://www.3812333.com/news/deabcf.html http://www.pp508.com/feda/2598637401.html http://www.vip58335.com/dea/5138642709.html http://www.pp508.com/1285/bacd.html
http://www.pp508.com/efadbc/07235.html http://www.vip58335.com/cbfd/798130.html http://www.3812333.com/news/acbfed.html http://www.pp508.com/edfcba/1905367.html http://www.pp508.com/cfdbea/29673.html
http://www.3812333.com/news/cfdeab.html http://www.pp508.com/cbfa/fbadce.html http://www.pp508.com/bfedc/6130957824.html http://www.3812333.com/news/bcefda.html http://www.pp508.com/4053/bacfd.html
http://www.pp508.com/fae/8765.html http://www.pp508.com/cad/fcbade.html http://www.vip58335.com/acefd/76485120.html http://www.3812333.com/news/bfadec.html http://www.pp508.com/534986/feacdb.html